為什麼一天沒運動就會浮腫

水腫從分類上講有心源性,腎源性,肝源性,營養不良性等,因此建議從5個方面考慮.一是排除有無慢性腎炎,相關的檢查可以做尿常規,24小時尿蛋白定量等.二是排除心臟方面的原因,綜合考慮是否爬樓覺得吃力,做心電圖,心臟B超等檢查.三是排除肝臟的問題,肝功能不好同樣可以引起低蛋白血癥,造成浮腫,可抽血查肝功能.四是排除內分泌的問題,如甲減,這方面可以通過抽血查T3,T4,T4降低而T3正常可視為早期診斷甲減的指標之一.

如果這四種情況都已排除,臨牀上則將之稱為女性特發性水腫.此病多偏愛女性,發病女性多處於育齡期,年齡在20~50歲之間.水腫往往呈週期性,待水腫發展至一定程度後,機體可將較多的水鹽排出體外,經休息,平卧後水腫可減輕.患者可以自己在家裏做一個立———卧位水腫試驗：晨起醒來後排空大小便,稱體重並做下記錄,飯後3個小時再稱一次體重,連續三天,如果兩次的體重差大於1公斤,可以作為診斷的參考. 當然,需要注意的是,在做出特發性水腫診斷前,應謹慎排除其他器質性水腫發生的可能,避免誤診. 想有雙纖瘦靚小腿,就要由今天開始,勤做小腿“減肥運動”,令你穿靚靴見人時,可以大出風頭! 血液循環差小腿粗

十個女孩,九個説自己小腿胖,其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一,因為小腿是全身體重的重要支撐,所以必須有一定“分量”.同時,許多OL運動少,站得多或坐得太多,令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢,新陳代謝不佳,容易造成小腿浮腫或脂肪過多.。