防止打瞌睡最有效的方法

防止打瞌睡最有效的方法

工具/原料電腦方法/步驟1

第一，保持良好的作息時間以此防止打瞌睡

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第二，保證良好的飲食習慣以此防止打瞌睡

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第三，在晚上不熬夜通宵以此防止打瞌睡

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第四，利用空閒時間進行休息以此防止打瞌睡

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第五，利用中午時間進行午休以此防止打瞌睡

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第六，在空閒時間做一些自己感性趣的事情以此防止打瞌睡