體內火氣大如何降火
經驗2.4W
身體內火氣大,可以通過調節飲食的方法改善體質,降火的方法有:
1、多喝水,尤其是開水,因為多喝水可以排除體內的毒素,利於降火;
2、多吃降火的水果,獼猴桃、梨、火龍果、柚子、香蕉等都有助於降火,尤其是梨,具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用;
3、喝菊花茶,菊花茶可以散風清熱、清肝明目和解毒消炎,具有很好的降火功效;
4、食用黑木耳,黑木耳具有較強的吸附作用,經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外,來達到降火的目的;
5、食用蓮子湯,蓮子的主要功效是清心,去熱,止血,澀精等,營養豐富,香甜可口,飲後能理氣、清涼、去火。
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鋼筋級別有哪些
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大數據需要學什麼
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法制順口溜20字
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洛克王國通天塔刷級為什麼刷不了
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