喝完酸奶以後可以喝酒嗎
喝酒前喝酸奶能保護身體的説法,目前還沒有科學根據,不要以為喝酸奶就會給胃穿上保護甲,而少量飲酒或不喝酒才是保護身體的“正道兒”。
因為飲酒過量不但是導致胃潰瘍、脂肪肝、肝硬化的主要原因,酒精也是很多人患上股骨頭缺血壞死等骨科疾病的罪魁禍首。
過量飲酒是造成股骨頭壞死的常見原因之一,酗酒的人中約有2%~5%會發生骨壞死。在患有股骨頭壞死的病人中,由於過量飲酒引起的佔46%,遠遠高過激素引起的34%。
有的人大量飲酒後,產生飽脹感,不想再吃飯了,其實這是非常有害的。研究發現,在喝酒的同時多吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒時,吃些蔬菜尤其是醋拌涼菜以及水果,也可減輕肝臟負擔,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑,減輕酒精對身體的毒害。
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