酸奶功效與作用是什麼
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1、常喝酸奶好處多多,喝酸奶時,酸奶內部的大量活性菌可以幫助抵禦便祕,腹瀉等問題。
2、常喝酸奶可以降低血壓,酸奶中含有的某種化合物可以有效地降低血壓,提高人們的身體體質。
3、常喝酸奶可以有效地預防骨質酥鬆,酸奶中含有大量的鈣元素,喝酸奶之後,鈣元素被人體吸收,可以增強骨骼生長,預防骨質酥鬆。
4、酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品,是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
標籤:酸奶
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