吃鈣片是什麼梗

吃鈣片的意思是要補鈣了。鈣是人體內含量最多的一種無機鹽。正常人體內鈣的含量為1200～1400克，約佔人體重量的1.5％～2.0％，其中99％存在於骨骼和牙齒之中。另外，1％的鈣大多數呈離子狀態存在於軟組織，細胞外液和血液中，與骨鈣保持着動態平衡。機體內的鈣，一方面構成骨骼和牙齒，另一方面則可參與各種生理功能和代謝過程，影響各個器官組織的活動。