有那幾種不同的跳繩方法
經驗1.17W
跳繩,是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱"透索",宋稱"跳索",明稱"跳百索",清稱"繩飛",清末以後稱作"跳繩"。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家户户都要比賽。
大眾跳繩花樣:有單人跳、雙人對跳、多人同跳、魚貫順序跳等。單人跳還分單腳跳、換腳跳、雙腳並跳、雙腳空中分跳、蹲跳、正搖跳、反搖跳、編花跳等多種花樣動作。多人跳的同時,也可增加轉身、劈叉等動作來活動筋骨。繩也分為兩種,有兩人搖、供多人跳的長繩,和單人雙手搖繩、自搖自
標籤:跳繩
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