馬肉有哪些營養功效

馬肉的營養功效有：

1、增強抵抗力。

馬肉中含有大量的蛋白質和維生素，可以促進血液循環，補血，防止貧血和加強人體免疫系統的功能，還可以提高免疫力，防止貧血 。

2、防止動脈硬化。

馬肉中的脂肪類似於植物油，其中含有不飽和脂肪酸，它可以溶解人體內的膽固醇，有效防止動脈硬化。

3、強筋勁骨。

馬肉中豐富的鐵、鋅、鎂等礦物質，可以促進人體的骨骼吸收更好的營養，並且強壯筋骨。