精油怎麼使用

1、直接吸進法：將1到3滴精油滴在小手帕或面巾紙上，便於鼻腔可以直接吸進。利用精油香氣的吸入，實現緩解和放鬆精神等功效。

2、按摩法：將單方精油與基礎油按百分比做成護理按摩油。

3、泡浴法：在浴缸中注入38至40℃的温水。添加5至7滴芳香精油。