牛奶中含有多少雌激素

牛奶的雌激素含量很低，在加工的過程中破壞掉一部分，能吸收的量就更低了。牛奶的營養價值非常高，含人體必須的微量元素，但最主要的營養價值體現在蛋白質和鈣。牛奶有豐富的鈣質，是健康骨骼和牙齒必不可少的礦物質。牛奶加強維生素d對鈣的吸收，經常食用有益於骨骼健康，預防骨質疏鬆症。對於需要長個兒的青少年和骨骼老化疏鬆的中老年人是非常好的營養品。