膠原蛋白是什麼做的什麼原料的好

它是一種生物性高分子物質是膠原纖維經過部分降解後得到的具有較好水溶性的蛋白質可以補充皮膚各層所需的營養，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養髮等功效，原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的百分之30。

常見補充方式有如下幾種：

1、口服含膠原蛋白的食物 ；

2、直接皮下注射 ；

3、口服小分子膠原蛋白肽原料。

考慮到原料的來源的穩定性和單一性，相對來説採用單一魚種提取的膠原蛋白營養成分和氨基酸序列更穩定也更安全。羅非魚是優質膠原蛋白的重要原料來源，魚鱗是最好的膠原蛋白原料。