瑜伽墊可以睡覺用嗎
不可以。瑜伽墊是彈性體塑料混合物,透氣能力不強,容易背汗,瑜伽墊氣味很重,對人體健康有影響。瑜伽墊用來參與瑜伽運動,會有汗漬及細菌殘留。且有些瑜伽墊製作透氣不良,會產生皮膚類疾病,建議每次做完瑜伽運動進行擦拭消毒,或者使用瑜伽鋪巾。
如何清洗瑜伽墊:方法一:接兩杯水,加入4滴洗潔精,攪拌均勻後裝入噴瓶內;噴灑在瑜伽墊的污漬處,再用乾布擦乾。這種方法適合瑜伽墊不髒的情況下日常清潔,比較簡單方便。
方法二:在臉盆中放入清水,加入適量洗滌液,攪拌均勻;放入毛巾浸濕後擰乾,用毛巾擦拭瑜伽墊,將污垢擦乾淨;換一遍清水,將毛巾洗乾淨,並對瑜伽墊進行反覆擦拭,直到把洗滌液擦乾淨;最後將瑜伽墊掛在陰涼通風處晾乾。這種方法適合一般髒的程度的清潔。
方法三:在浴缸中加滿水,放入洗衣粉,儘量少點;然後用濕布擦洗墊子,再衝洗乾淨;最後用乾毛巾吸乾瑜伽墊上多餘的水分,放在通風處晾乾。這種方法適合瑜伽墊很髒的情況,注意不能放在陽光下暴曬,否則瑜伽墊會裂開,晾乾之後將瑜伽墊捲起保存。
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