母親節給媽媽做飯做什麼
一、香菇娃娃菜:永遠的牽掛,盈盈綠意,抹不去媽媽大地般深厚的愛意;無論綠葉飄向哪裏,那深沉的大地將永遠是温暖的歸宿。
主料:娃娃菜或嫩白菜葉子多一點)2棵,輔料:香菇、雞湯、鹽、白胡椒粉、雞精,香油
功效:娃娃菜營養功效同大白菜差不多,具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。香菇含有維生素C,能起到降低膽固醇、降血壓的作用。香菇汁完全可以代替降壓劑。
二、祕製琵琶雞腿:愛意綿綿,祕密總是先對媽媽説,媽媽也總會用無盡的胸懷去包容去理解;想起那耳邊的一曲琵琶行,悠揚婉轉,就像媽媽的愛,綿延流轉,清澈高揚。
主料:琵琶腿6根,輔料:葱薑蒜、鹽、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、醬豆腐、可樂水也可以)
功效:雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
三、蒜蓉香辣蝦:情深似海,媽媽的愛,是海洋中一處港灣。深深地蜷縮在暖暖的港灣中,甜甜地睡去,因為媽媽,用她全部的愛為我們擋住了所有的苦和痛。
主料:南美大蝦或其他品種的蝦均可);輔料:葱、姜、蒜、鹽、老抽、糖、李錦記蒜蓉辣醬
功效:蝦營養豐富,易消化,含有豐富的鎂,對心臟活動具有重要的調節作用。
四、意大利肉醬面:大愛無言,吃麪條時很可愛的一種吃法就是讓麪條在筷子或叉子上捲起來,突然想起,媽媽的愛其實就像這麪條,纏繞着兒女,緊緊的,不離不棄。
主料:意大利麪、豬肉末、西紅柿、洋葱;輔料:蒜末儘量多些)、糖、白胡椒、生抽
功效:意大利麪條含有大量碳水化合物、蛋白質和維生素,可以有效地減少人體內的膽固醇堆積,改善冠狀動脈情況。
五、魷魚冬筍煲:無私真愛,角落中孤獨的喘息,陰影下黯然的神傷,媽媽從不忽略,那麼細心地疼愛,比太陽更加無私,灑滿我們心靈的每一點空間。
功效:魷魚富含蛋白質和人體所需的氨基酸,有滋陰養胃、補虛潤膚的功能;冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥能力的美味食品,二者合用可滋陰養胃、延緩衰老。
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