站着比坐着更累嗎
站着比坐着更累。站着繃着的肌肉更多,負重更多。坐着你的下半身雙腿都是放鬆狀態不負重。站着雙腳支撐,足部的脂肪組織少,緩衝少,坐着臀部支撐,脂肪組織多,當然舒服很多。
久坐有六弊:
1、致使心臟功能降底,可引起心臟肌肉萎縮。
2、腿部、手和足部會大量充血,使血流不暢,併發生淤積,導致靜脈曲張,還易引起痔瘡。
3、會引起肌肉僵硬、痠痛、肌肉萎縮。
4、可引起背部和腹部肌肉下垂、背下部肌肉疼痛和消化不良,脊椎肌肉因血液循環太少而發生痙攣。
5、肩膀和脖頸因長時間坐而不動,能引起上端的四節脊椎僵硬,形成典型的隆起狀。
6、大腦因身體活動少也會引起供血不足,久坐後忽然站立會感到頭暈。
-
庚子日柱可以養貓嗎
庚子日柱可以養貓。日柱是指一個人出生日的天干,與養貓並沒有直接關係。養貓通常需要考慮的是個人喜好、家庭環境、生活習慣等因素。需要注意的是,養貓需要付出一定的時間、精力和金錢來照顧和養護它們。在決定是否養貓之前,需要認真考慮自己的時間和經濟狀況是否...
-
十堰谷城的琉璃瓦怎麼樣
十堰谷城的琉璃瓦非常好。谷城陶金琉璃瓦有限公司生產的琉璃瓦質量非常好,具有造型美觀、立體感強、色彩豐富、強度高、耐腐蝕、抗凍性好、永不褪色等優點,用途廣泛,可用於園林古建、別墅屋頂、平改坡、樓頂裝飾等領域。...
-
小基地是什麼意思
小基地是指規模相對較小、面積較小、生產設備簡單、生產規模較小、生產量有限的農業或工業基地。基地是開展某種活動的基礎性地點,是某種活動的集中性支撐點,猶如某種活動的家園,即工作之家。例如一個大型海軍基地或者雲計算創新基地。...
-
哈爾濱遠大購物中心檔次
哈爾濱遠大購物中心檔次為中高檔。黑龍江遠大購物中心有限公司是中國遠大集團在哈爾濱興建的大型現代化商場,地處哈爾濱最繁華的商業地帶-南崗區果戈裏大街,交通便利,四面臨街,可選擇的交通線路有二十餘條,同時備有便利的地下停車場,方便顧客出行。遠大購物中心是一...