葡萄籽粉的食用方法
1、每日兩次,每次15-20克。
2、適量温開水沖服,攪拌均勻後浸泡3-5分鐘即可。
3、為增加口感,可以適當加點酸奶、冰糖、蜂蜜或葡萄籽油等進行調味。
葡萄籽粉不但可以食用而且含有豐富的營養元素,經常食用葡萄籽粉可以起到良好的養生功效和保健的作用,葡萄籽粉有抗過敏和抗輻射的特點,經常食用葡萄籽粉還可以起到清除自由基和提高人體免疫力的效用。葡萄籽粉是指葡萄籽提取物萄多酚。萄籽中含有一種叫葡多酚的物質,也稱花青素(OPC),具有很強的抗氧化作用。葡萄籽美容是比較受關注的一個美容新概念,有關研究表明,OPC具有幫助皮膚增強氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老。葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚。葡萄籽提取物的主要成份OPC還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維,在夏天使用效果最佳,能夠使保持皮膚美白健康。
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