大學幸福課好混嗎

大學幸福課不好混，因為要考試，還有平時分要考核，所以要認真對待，不要混。大學開設幸福課，可以通過豐富和完善的心理健康課程體系，讓學生擁有從不健康到健康，從健康到幸福的提升幸福能力，還可以學習一定的相關知識。幸福課，其實是積極心理學的一部分。相對於研究我們的物質生活，研究人本主義的人類的行為和各種思想精神，這種人文主義重視的是主觀的人的感受和思想狀態。同英語課與歷史課等需要付出的努力不同，幸福課最多需要付出的是所學運用於實際生活的努力。改變是不容易的，除非人們在引入行為上的改變的同時，引入認知上和情緒上的改變。