孕婦能吃秋刀魚嗎

孕婦可以適量吃秋刀魚，秋刀魚的營養價值高，含有很多對孕婦身體有利的物質，對胎兒的發育也是有好處的。秋刀魚中豐富的鈣質，還可以為孕婦補鈣，緩解妊娠反應。雖然秋刀魚在適度環境中會產生組胺，有微弱的毒性，但是隻要選材得當，烹煮安全，孕婦還是可以適量吃秋刀魚的。補充營養，秋刀魚營養豐富而全面，除蛋白質外，還有多種礦物質以及維生素，適合需要均衡補充營養的孕婦，可補充機體營養，增強抗病能力，促進胎兒大腦發育。