為什麼人遇見陽光就燦爛了或者明媚了陰雨天心情會很低落呢

這與人類的身體機能結構息息相關。因為人類本是恆温動物，需要從外界獲得熱量來維持自身恆定的温度，所以自古以來的人們就將光明付給美好和正義，將隱晦付給負面。而從氣象角度而言，温度對人們的情緒影響最大。研究表明：使人心情舒暢、感覺舒適的温度一般是20～22℃。當環境温度超過34℃時，人們就感到酷熱難受，而且心情焦躁不安，易產生過激行為。環境温度低會令人萎靡不振。當室温降到10℃以下時，人們會感到沉悶，情緒低落。低於4℃時，人們的思維效率受到嚴重影響，工作質量下降，易出差錯。

雨天、陰天人的心情會比較沉重，尤其是連續陰雨天，人會覺得煩惱消沉，情緒低落。特別是在濕氣重的日子裏，有較多的人會感到心情憂鬱；而在暴雨前人們會異常活躍和興奮，這是因為雷電可以增加大氣中的負離子，負離子使人歡快。

晴天出現陽光的時候人的心情會比較愉悦，陽光對情緒確有益處。尤其是在春天或者初冬，相對温暖、温潤的氣候有利於人們精神放鬆，使人心境安靜平和，頭腦冷靜，不易衝動。但夏季的暑熱晴天，由於人體對環境的適應性差，極易造成情緒中暑”，即容易急躁，動作粗獷，出現一些反常的舉動。

由此看來，氣候與人的性格情緒息息相關，人們應根據天氣、氣候變化，揚長避短、趨利避害，為自己的工作、生產和生活創造理想舒適的環境。