為什麼奧運萬米運動員大部分瘦得很極端
百科1.56W
首先萬米則屬於有氧運動。有氧運動是指有規律的運動,其運動時間很長至少10分鐘以上),運動強度相對較小,主要看是否會有大喘氣這類很耗氧得表現。其次是飲食,萬米是依靠週期性的耐力,兼備較高速度水平,強度屬於中等,消耗的主要是糖類和遊離脂肪酸,其特點是心肺功能強大,從肺活量可見一斑。萬米選手進行的有氧運動主要看的是強度,這時候一身腱子肉反而會成為累贅,所以這些萬米運動員看起來可能還比較瘦弱,這主要是在鍛鍊時他們的主要項目就變成了體力訓練,也就是説他們在訓練時可能也是主要圍繞有氧運動展開的。
-
kix是哪個機場
kix是大阪關西國際機場。大阪關西國際機場通常指關西國際機場,也稱關空國際機場;位於日本國大阪府西南部的大阪灣上的關空島,距大阪市中心35千米,離最近的海岸線5千米,為4F級國際機場,日本國家中心機場,24小時開放的國際航空樞紐,日本西部門户機場。...
-
一顆桃子還是一個桃子
一個桃子。生活中每一種獨立的呈現在空氣中的東西都可以按照個體來分,後來根據各地方言不同和風俗習慣,也有叫一顆的,就桃子而言,叫一個比較標準。...
-
大熊貓有冬眠的現象嗎
大熊貓沒有冬眠的現象。熊貓屬於恆温哺乳動物,無冬眠特性。熊貓生活在中國陝西秦嶺南坡,甘肅、四川交界的岷山,四川的邛崍山、大相嶺、小相嶺和大小涼山等彼此分割的6個分佈區域。總計全中國有30個小的種羣,總數為1000只左右。隨着人類的保護,大熊貓的數量不斷增加...
-
單晶冰糖和黃冰糖有什麼區別
1、顏色不同:黃冰糖按顏色來分,包括白色、淡黃色、淺灰色。單晶冰糖基本為白色。2、製作工藝不同:黃冰糖是白砂糖和水在加熱到118-120度,經過冷卻、7天恆温結晶而成的。單晶體冰糖是將白砂糖在80度的水裏溶解、降温形成超飽和溶液、結晶析出而成。3、純度不同:因為...