哪種喝水方式是不合理的飲水習慣

1、等到口渴才去喝水：實際上，口渴已表明人體水分已失去平衡，人體細胞脱水已到一定程度，中樞神經已發出要求補充水分的信號。

2、一口氣喝完水：喝水要站着喝，儘量不要坐着，要慢慢地喝，絕不可一口氣喝完。

3、吃完飯後立刻喝水：影響食物的消化和吸收，易出現消化不良的問題，影響身體健康。