小基數是什麼意思

小基數的意思是指脂肪含量相對而言比較小，脂肪層較薄的。小基數和相對的大基數都是減肥的人們口中常提到的詞。小基數是剛開始體重較輕，基本可以等同於BMI指數，也叫身體質量指數，身體基數是指身體指數的平衡差。身體質量指數，是BMI指數，簡稱體質指數，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上則屬肥胖。