天天吃玉米對身體有害嗎

有。吃玉米對人體很好處，但不能食用過多，玉米營養價值豐富，含有膳食纖維，可以促進腸道蠕動，達到清腸的目的。但玉米是粗糧，每天食用會造成腸胃負擔，並且無法吸收造成浪費。玉米原產於墨西哥，哥倫布發現美洲後，通過海上絲綢之路傳入我國。由於玉米十分適應我國的地理位置和種植條件，在古代中國，玉米已經得到廣泛的種植。

玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境適應性，營養價值較高。作為中國的高產糧食作物，玉米是畜牧業和養殖業的重要飼料來源，也是食品、醫療衞生、化工業等的不可或缺的原料之一。玉米還具有許多生物活性，如抗氧化、提高免疫力和抑菌殺菌等，其具有廣闊的開發及應用前景。玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種（包括糯質型、甜質型、玉米筍型）、加工品種（甜玉米、玉米筍）、爆粒型品種（爆米花專用品種）等。