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影響力量的生理基礎因素有哪些

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影響力量的生理基礎因素有哪些

1、肌源性因素:肌肉生理橫斷面積故肌肉生理橫斷面積越大,肌肉力量也相應越大。快肌纖維收縮力比慢肌纖維大,但耐久力較差,故容易疲勞。在一定範圍內,肌肉收縮前的初長度越長,收縮時產生的張力就越大。

2、神經源性因素:中樞神經系統的興奮狀態:人體肌肉進行最大用力收縮時,並不能使用力肌羣的所有肌纖維都參與收縮,其動員程度與中樞神經系統的興奮狀態有關。

3、關節運動角度:肌肉收縮時不僅會牽拉骨骼以關節為軸進行運動,而且當關節處於不同角度時,主動肌收縮的力學特徵會發生相應變化,其力值也隨之發生改變。

標籤:生理 力量