影響記憶力的重要因素有哪些
睡眠。睡眠時間長短、睡眠質量、睡眠週期的連續性、深度睡眠的時長都會影響記憶力。無論你是晚睡強迫症還是飽受失眠困擾,長此以往,無精打采、注意力不集中、健忘、反應遲鈍就會接踵而至。擁有充足的睡眠,保持清醒-睡眠的自然週期,才是改善記憶力良方。
人在短期壓力情況下,不僅不會影響記憶力,反而能激發個人潛能,又快又好的完成任務。但是,長期的壓力山大,就會嚴重影響記憶力!有實驗證明,持續較大壓力,身體內的皮質醇就會持續增高,會影響大腦海馬的功能,從而導致記憶力減退。
吸煙人羣會失去日常記憶的三分之一左右。煙草中的尼古丁會對腦細胞破壞,吸煙影響血壓,使腦血流量減少,腦血管阻力增大,這些都會造成大腦功能損害。
-
兒孫滿堂老人歡打一生肖
兒孫滿堂老人歡打一生肖是鼠。因為老鼠的繁殖能力非常強,一次能生5到10只,適應力非常好,因此數量成長非常迅速,並且存活率很高,子子孫孫無窮盡,這是其它動物可望而不可及的,所以兒孫滿堂老人歡指的是生肖鼠。...
-
鋼筋級別有哪些
一級鋼筋強度為300MPa,指hpb300鋼筋;二級鋼筋強度為335MPa,指hrb400、hrbf400、rrb400鋼筋;三級鋼筋強度為400MPa,指hrb355鋼筋;四級鋼筋強度為500MPa,指hrb500、HRBF500鋼筋。...
-
自然風光的詩句
1、唐-柳宗元《江雪》:千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。2、唐-杜甫《絕句》:窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。3、唐-岑參《白雪歌送武判官歸京》:忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。4、唐-王維《鳥鳴澗》:月出驚山鳥,時鳴春澗中。5、宋-志南《絕句-古木陰中系短篷》:沾衣欲濕杏花...
-
烽火連天打一生肖
烽火連天打一生肖是馬,烽火連天是古代戰爭的信號,中國古代的戰爭肯定是少不了戰馬,因此烽火連天打一生肖是馬。烽火連天的意思是戰火遍及各地。出自《蔡中郎集外紀上漢書十志疏》。...