為什麼有的人走路時會不經意的踮腳

一種較常見的錯誤走姿，多見於年輕女性。可能自己感覺會很輕盈，長高了。另一類就是喜歡穿很高的高跟鞋，在穿平底鞋時，就會有這個習慣。這是一個很不好的習慣，鞋子只磨損前腳掌，自重，重心主要在前腳掌，身體前傾，膝關節容易強直，踝關節壓力過大，小腿肌肉，跟腱很容易過度疲勞，身體在步行者變得很不穩定。很可能造成一系列的健康隱患，增加關節損傷的機率。所以正確的步行姿勢是必須要學習的，最常用的不見得你真的就會。