年過三旬你還在和95後競爭工作崗位職場老人的出路在哪裏

從以下四個方面不斷革新和精進自己。

學習上做加法。第一，要保持"歸零心態"，多向身邊的年輕人學習，他們比你更懂得時代趨勢和風向標；第二，要為自己創造增長點，其實每個人的職場是不斷晉級的過程，要麼在一個崗位上始終創造同等價值的成果，這樣就會走入職場危機，而如果你不斷尋找你的增長點，不管是能力的擴展、資源的積累、領域的深耕、或到管理崗的蜕變都會讓你度過職場危機。

期望值上做減法。古語有云："量力而行。"在對薪資的期望上，首先要權衡一下自己的分量，根據自己的實際情況隨時做調整，不能一味要求自己各方面的待遇都要比他人高。

精力上做乘法。隨着工作年限的增加，職場老人很多時候感到自己力不從心，這時候，想要在工作中表現的更好，保持上乘的體力和精力是每一個職場老人必須要做的功課。

心態上做除法。對於職場受挫者而言，要除去消極挫敗式的思維和心態。由於受到周遭環境和外界壓力的影響，往往會讓處於職業危機的人們開啟自責模式，認為是自己一無是處、因為表現不好才讓自己處於上下兩難的境遇。另外，還有一些職場老人依仗自己是前輩，當面對新人時總是有一種優越感，長此以往會給他人留下盛氣凌人的不良印象，這就要求職場老人除去倚老賣老的心態。