桂圓的營養價值及功效
養生1.2W
第一、 安神養眠
桂圓具有安神養眠的作用,因此,對於經常晚上失眠的人,可以在睡覺之前泡些桂圓飲用。
第二、 治療健忘症
桂圓還具有治療健忘症的作用,對於患有健忘症的人,也可以常吃些桂圓。
第三、 補血作用
桂圓中富含多種營養成分,具有補血的作用,對於失血過多或者患有貧血症狀的人,可以常吃些桂圓。
第四、 開胃作用
桂圓具有開胃的功效,因此,對於胃口欠佳的人,不妨常吃些桂圓,能夠改善症狀。
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