解酒小妙招有哪些
1、蜂蜜水。喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症,尤其是紅酒引起的頭痛。
2、酸奶。酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。
3、新鮮葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。
4、西瓜汁。西瓜汁是天生的白虎湯--中醫經典名方”,能加速酒精從尿液排出。
5、葛根。取葛根或葛花30-50克,泡300ml左右的熱水三分鐘,即可飲用。
6、牛奶醒酒法。醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
7、飲綠豆湯。取綠豆2兩,加適量水,煮熟後連湯帶豆一起飲用。
8、飲鮮橘皮水。取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸,加少量細食鹽搖勻後當茶飲,一次1茶盅,隔5分鐘再飲,三次見效。
9、飲濃米湯。濃米湯含多種糖及維生素B1,具解毒醒酒之功效;加適量白糖效果更佳。
10、吃白菜心。取出大白菜心切成細絲、加少許白糖和白醋,拌勻後醃漬三五分鐘吃下。
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不運動減肥的方法
第一、吃如果不想運動的話,那麼就從吃入手,比如要吃些少油清淡的食物,不要吃那些油膩、油炸的食物,那麼也可以使體重降下來。第二、喝在平時口渴的時候,不要喝飲料,而選擇喝白開水。飲料大多含有糖分,常喝飲料很容易使體重上升。第三、少吃多餐平時可以採取少吃多餐的...
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哪些可以在學校利用的瘦身利器
第一、幾乎每個學校都有跑道。如果你想達到減肥的效果那麼每天堅持五公里甚至以上才會有效果。一般的跑道是400米的,也就是說你要跑十二圈左右,而且在跑步之前得有準備運動,比如壓腿和擴胸,這是防止你抽筋和哮喘。跑完後得一定的休息運動。第二、單槓是鍛鍊臂力的...
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導致社交恐懼症的5大原因
第一、遺傳因素社交恐懼症與遺傳有一定的關係。有些人的體質中含有過多或過少的5-羥色胺,會引起社交恐懼症,並且非常有可能遺傳給下一代。第二、自卑有些人過度自卑,覺得別人都是高高在上的,很怕在交流中讓自己丟臉。第三、有心理陰影以前在社交中體驗過一次嚴重的...
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心理健康的標準有哪些
第一、對自己有自知之明,能夠對自己做出合理的評價,因為有的人過於傲慢,這樣的人其實心理健康是不達標的。第二、能夠理智的面對生活中遇到的挫折,不會遇到挫折就感到失落,一個心理健康的人,是可以合理面對挫折的,不會言敗。第三、心理健康達標的人,還會有一定的自尊心...