引起中年人肥胖的原因
第一、 人到中年,人體隨著年齡的增長而出現消耗代謝減慢,攝入能量有增無減,導致多餘的能量留存人體,形成肥胖!
第二、 人到中年很多人變得很懶,而且很多人中年以後往往不愛運動或者缺少運動,長此以往,人體消耗能量較少而攝入量增多,就會導致肥胖。
第三、 人到中年由於工作生活等原因,暴飲暴食,不注意飲食規律,上班族久坐等都是引起肥胖的誘因!
第四、 生活壓力和工作壓力大,上有老下有小,經常性失眠休息不足等都是形成肥胖的原因,不過還有一些人是天生遺傳,那是沒有辦法的事!
第五、 很多中年人都會被各種慢性病困擾,比如糖尿病、風溼性關節炎、氣喘等,這些疾病的治療藥物治病的同時又有促進食慾的作用,長此以往,人就會出現肥胖!
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導致身體肥胖的壞習慣有哪些
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六步瘦腿操強力瘦大腿內側贅肉
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吃水果會胖嗎
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