蔬菜水果的知識

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請問生吃的蔬菜水果怎樣消毒處理

具體消毒方法如下：1、先浸後洗：這是最經濟、方便的處理方法。將蔬菜、水果在吃前先在乾淨的水中浸泡半小時，然後用流水如自來水仔細洗滌，這樣對減少蔬菜、水果上的細菌數及殘留農藥很有效。也可先用水沖洗，然後再用開水浸...
秋天吃什麼蔬菜水果去火

1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用。2、石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用。3、葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食。4、芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用...
11月當季蔬菜水果有哪些

1、11月的當季蔬菜有：胡蘿蔔、紅薯、姜、木耳、土豆、西蘭花、圓白菜、尖椒、金針菇、薺菜、芥藍、芥菜、娃娃菜、香菇、雪蓮果、杏鮑菇、蟹味菇、紫菜、紫甘藍等。2、11月的當季水果有：菠蘿、橄欖、甘蔗、蘋果、砂糖橘...
含膳食纖維的蔬菜水果有哪些

含膳食纖維的蔬菜水果有黃瓜、苦瓜、茄子、蘋果、柑橘等。1、黃瓜：葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。莖、枝伸長，有稜溝，被白色的糙硬毛。卷鬚細。葉柄稍粗糙，有糙硬毛。2、苦瓜：葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分...
秋天的蔬菜水果有哪些

秋天的蔬菜水果有白蘿蔔、胡蘿蔔、芋頭、石榴、山楂等。1、白蘿蔔：白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物。白蘿蔔屬於半耐寒性蔬菜，喜溫和涼爽、溫差較大的氣候。2、胡蘿蔔：胡蘿蔔是傘形科、胡蘿蔔屬野...
那些蔬菜水果含鹼性

含鹼性的蔬菜有：芹菜、土豆、竹筍、香菇、海帶、綠豆、豌豆、大豆、油菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘑菇、菠菜、白菜、捲心菜、生菜等。含鹼性的水果有：橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓、葡萄、蘋果、梨、櫻桃等。...
什麼蔬菜水果膠原蛋白含量多

水果和蔬菜基本不含膠原蛋白，以下食物膠原蛋白含量高：1、豬蹄。它含有豐富的膠原蛋白質，可促進毛髮、指甲生長，保持面板柔軟、細膩，改善全身的微迴圈。2、花膠。其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微...
請問有哪些蔬菜水果是溼熱的呢

1、菠蘿、蜜柑、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫性水果，食用後易上火。2、草莓、獼猴桃、葡萄、提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯。3、甜橙、臍橙、血橙...
蔬菜水果有哪些營養

1、果蔬的主要成分是人體所必需的一些維生素、無機鹽.生物酶及植物纖維，果蔬中蛋白質和脂肪的含量較少；2、在飲食的過程中達到減肥，並且環保健康；3、含有豐富的胡蘿蔔素、纖維和大量的消化酶和維生素，具有分解脂肪的效果。...
吃什麼蔬菜水果有助於養眼

有助於養眼的蔬菜水果有：1、富含維生素A的蔬菜水果。比如胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等。2、富含維生素C的蔬菜水果。比如西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、青花菜、草莓...
帶苦味的蔬菜水果有哪些

一、苦瓜：是葫蘆科苦瓜屬植物。苦瓜原產東印度，廣泛栽培於世界熱帶到溫帶地區。中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬。成熟果肉和假種皮也可食用。二、苦麥菜：為植物苦苣的全株，味苦，性寒涼，無毒。苦麥菜中含...
什麼蔬菜水果可以分解脂肪

1、白蘿蔔:白蘿蔔含有能幫助消化的酶和能增進食慾的芥子油等物質，吃後能促使脂肪類物質更好地進行新陳代謝，以避免脂肪在皮下堆積；2、韭菜:韭菜所含的纖維素最多，這種纖維素進入人體後，可促進腸蠕動，有較強的通便作用，可排除...
什麼蔬菜水果含白蛋白高

火龍果！白蛋白可以說是代表身體營養狀況的指標，攝取足夠蛋白質的食物可以讓體內白蛋白足夠外，更重要的是還要攝取足夠的熱量，才能讓我們所攝取的蛋白質不會被用來做為能量的使用，以至於蛋白質仍然不夠，而足夠的熱量可以來自...
招財魚吃什麼蔬菜水果

招財魚可以用蔬菜+水果的營養搭配，招財魚在平時推薦吃的蔬菜水果有青菜、白菜、菠菜、柿子、西瓜、蘋果、櫻桃、香蕉等食物，但是招財魚其實是一種雜食性動物，很多食物都是可以給它餵食的。...
多吃蔬菜水果有什麼好處

吃蔬菜水果的好處：1、可以清除腸道里的毒素，從而減輕重量。2、蔬菜水果裡的纖維有益美膚，水果的纖維質為果膠物質，有益排便，另外還可以促進身體的代謝功能，增加人體的排洩和代謝，因此有益瘦身。3、富含維生素C和維生素A，維生...
吃什麼蔬菜水果可以排油

具體答案如下：黃瓜、冬瓜，黃瓜中含有丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，冬瓜能去掉體內多餘的脂肪。蘿蔔、韭菜，蘿蔔含有辛辣成分芥子油，可促進體內脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內積聚，減少發胖...
吃蔬菜水果會胖嗎

可以，果蔬除了是天生的減肥名星，它們在對各種疾病的預防、治療上也是功不可沒的。每一種水果和蔬菜都有其獨特的顏色，而每一種顏色都包含了不同的植物化學物質，這些植物化學物質相互作用，能夠更有效對抗疾病。但是別整天都...
洗潔精能否洗蔬菜水果

洗潔精其重要成分是化學合成的烷基類活性劑，所以存在“燒手”和毒副作用等問題，不僅對面板有刺激性，而且由於這些化學成分並非人體所必需，使用後難免有微量殘留，權威人士認為，洗潔精的殘留，日積月累在體內，對人體健康不利。...
蔬菜水果上會有病毒嗎

國務院聯防聯控機制釋出會：病毒通過飛沫、直接接觸等方式汙染到蔬菜、肉和水果的機率很低。目前新型冠狀病毒是否經糞-口途徑（消化道）傳播，雖尚待進一步明確，但通過將食物洗淨煮熟，“飯前便後”洗手等方法可預防病毒經消化...
蔬菜水果糧油副食店如何擺設

先分品類：糧、油、面分開區域擺放。相近的品類陳列在相近的區域。如醬油、料酒、醋擺放在相鄰的貨架。再按商品陳列原則：1、好賣的擺在1.3至1.5米處；2、利潤最高的擺在貨架兩頭的端架上；3、根據安全性，輕的、小的擺在上面，...
什麼蔬菜水果含鎂多

含鎂多的蔬菜水果如下：紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克；花椰菜，菠菜和甜菜等綠葉蔬菜也富含鎂，每一百克大約能攝取50至100毫克鎂；堅果，杏仁和腰果的鎂含量高，每份能提供73至83毫克鎂；海鮮，螃蟹，龍蝦和蝦這些海鮮每份大...
吃什麼蔬菜水果可以助排便

助排便的蔬菜水果有：1、富含纖維素的蔬菜和水果，如，香蕉蘋果等，可促進排便，每天多喝開水，養成按時排便的習慣。2、富含膳食纖維多的蔬菜，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、...
蔬菜水果店怎麼控制損耗

1、採購商品的質量。作為超市的採購，採購的商品的質量的好壞，將直接影響到門店的銷售及毛利，採貨時一定要把質量放在第一位，既能增加銷售，又能延長商品的儲存時間，在源頭上控制損耗。2、存貨保鮮。保鮮做的不好，水果、蔬菜的...
每天要吃多少種蔬菜水果才夠

一天要吃七種不同的蔬菜水果，每一種都有不同的功效。每天的膳食要講究平衡，每天吃的蔬菜水果也要講究平衡。綠色蔬菜水果應當在總消費中佔一半，也就是說，桌上如果有兩樣蔬菜，最好有一樣是深綠色蔬菜，如油菜、菠菜之類。另外...
我國哪些糧食蔬菜水果自古就有了

我國自古以來就有的糧食、蔬菜、水果有：1、糧食有小米、稻、稷、黍、高粱、玉米、蕎麥、馬鈴薯、甘薯、大豆、蠶豆、綠豆、小豆、豌豆、青稞等。2、蔬菜有白菜、番茄、茄子、甘藍、韭菜、黃瓜、葫蘆、蕹菜、萵苣、茼蒿...