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![如何正確的打坐]( "如何正確的打坐")
如何正確的打坐
正確打坐的方法是雙足跏趺，脊直，肩張，手結錠印於臍下，兩拇指輕輕接觸自然放鬆置於腿上，保持兩肩平衡，脊椎的每一錐體如珠算珠子疊豎一般自然正直，兩肩應舒張但不挺胸。打坐是一種養生健身法。閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在...
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![打坐時打嗝是什麼原因]( "打坐時打嗝是什麼原因")
打坐時打嗝是什麼原因
打坐時打嗝可能是由於平時氣血不足，鬱積嚴重，還可能是因為身體偏虛，陰虛。1、平時氣血不足，鬱積嚴重的，身體很多地方都不通，會鬱了很多廢氣，排不出來。那麼這種人，打坐後，精氣充足了，會主動地把這些鬱積的氣頂出來，那麼這部分氣...
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![子時不能打坐嗎]( "子時不能打坐嗎")
子時不能打坐嗎
佛家打坐時沒有時間要求，十二個時辰之內都可以打坐的。打坐是一種養生健身法，閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫盤坐、靜坐。打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一...
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![什麼叫打坐入定]( "什麼叫打坐入定")
什麼叫打坐入定
打坐入定又叫禪坐入定。這是佛教裡修行的一項，坐禪就是打坐，之後心無雜念進入一種忘我妙不可佳的狀態。坐禪，意思是，用心看著頭腦中紛飛的念頭，念頭會慢慢地靜下來，靜下來的頭腦則會出現一片晴朗的天空（比喻）。就像搖動杯子裡...
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![打坐時渾身發熱是什麼表現]( "打坐時渾身發熱是什麼表現")
打坐時渾身發熱是什麼表現
打坐時身體發熱除了你的強意念使氣血加快造成，另外就是你的上身挺的比較直也能使身體發熱，打坐時不流大汗是正常的。如果起坐後感覺累或平時眼屎多或容易著急易怒，請你把功夫放一放，如果時間一長容易發生病障甚至著魔發狂...
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![如何單盤打坐]( "如何單盤打坐")
如何單盤打坐
單盤打坐方法：1、脊樑直豎。使背脊每個骨節，猶如算盤子的疊豎。如果身體衰弱或有病的，初步不可太過拘泥直豎，更不可以過分用力。2、左右兩手圜結在丹田下面，平放在胯骨部分。兩手心向上，把右手背平放在左手心上面，兩個大拇指...
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![能雙盤打坐的人多嗎]( "能雙盤打坐的人多嗎")
能雙盤打坐的人多嗎
能雙盤打坐的人是比較多的，而且集中在經常唸佛和堅持信仰道教修為的人群中。對於雙盤打坐初入門的人，則應有一到二年的漸進期，在這一到二年中是磨鍊的關鍵時期，許多人都是三朝打魚，兩日晒網，如是反反覆覆約年餘，便會有真實的...
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![打坐的最佳時間是什麼]( "打坐的最佳時間是什麼")
打坐的最佳時間是什麼
打坐的最佳時間是清晨和晚上入睡前，客觀的環境心容易靜下來，比較容易掌握。打坐是一種養生健身法。閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盤坐”、“靜坐”，道教中的一種基本修練方式。在佛...
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![如何評價纏中說禪的打坐系列]( "如何評價纏中說禪的打坐系列")
如何評價纏中說禪的打坐系列
評價：1、整個西方的科學，本質上是基督教意識的世俗化，都和基督教一般，有一個狂妄自大的、全知全能的可笑前提。科學首先要假定，存在一種普遍的，能被儘量多的人的儀器所認可的標準，這就是科學觀察的基礎前提；2、菩薩低眉，不離金...
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![怎麼打坐的正確方法]( "怎麼打坐的正確方法")
怎麼打坐的正確方法
1、練習打坐時要做到身體平穩，姿勢端正。剛開始打坐練習時，以簡式坐位開始練起；然後調理呼吸：調理呼吸時兩眼閉合，從鼻腔中完成緩慢的一呼一吸動作，做到平穩、細長、緩慢，穿衣要求。打坐時穿衣寬鬆，切不可穿得太緊而影響打坐...
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![楚留香手遊怎麼打坐]( "楚留香手遊怎麼打坐")
楚留香手遊怎麼打坐
楚留香手遊不能自動打坐，需要用金錢購買遊戲中的元寶道具來打坐。作為一款武俠動作手遊,這個遊戲為了實現打坐回血這一功能,特意推出元寶道具。玩家在沒有藥品或者藥品CD的情況下,打坐回血是必須的，因此產生花費。...
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![正確的打坐方法]( "正確的打坐方法")
正確的打坐方法
1、雙足跏趺，雙跏趺坐重心穩定有利於身的放鬆和長時間靜坐，雙足交盤使血液流動大大減緩，最大限度降低新陳代謝速度，便於入靜。2、脊直、肩張，脊椎的每一錐體如珠算珠子疊豎一般自然正直，兩肩應舒張但不挺胸，上半身便處於自然...
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![打坐的反應]( "打坐的反應")
打坐的反應
1、初學打坐靜修的人，兩腿會感覺到麻木、腰痠腿痛，雜念難以收攝，身體的反應也很強烈；2、入靜後經常會出現的感覺是：頭腦清醒、情緒穩定、心情舒暢、神清氣爽、全身或某些部位出現溫熱、清涼、肌肉跳動、輕浮、重墜、鬆弛、...
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![光遇空中打坐怎麼獲得]( "光遇空中打坐怎麼獲得")
光遇空中打坐怎麼獲得
初玩光遇，看見別的小玩家有著空中打坐的神奇技能，今天終於解鎖了，瞭解下如何獲得這個動作是在禁閣獲得的，所以我們先進入禁閣，正常通過前面兩關在進入禁閣第三層後，會遇到兩位祖先，其中一位在山洞裡面需要4顆星才能進入我們...
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![為什麼子時不能打坐]( "為什麼子時不能打坐")
為什麼子時不能打坐
子時不能打坐，陰盛陽盛易傷大腦神經，所以不能打坐對於身體健康不好。打坐，是僧道修行方法的一種。荷蘭一家博物館近日就為一尊有著上千年曆史的中國古佛像做了個CT，結果還真有驚人發現——佛像裡面隱藏著一具保持著打坐的...
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![盤腿打坐完了多久可以洗澡]( "盤腿打坐完了多久可以洗澡")
盤腿打坐完了多久可以洗澡
如果打坐沒有超過2個時辰（四個小時）以上，那麼略微活動一下就可以洗澡了。如果超過上述時間，建議將膝關節和肘關節、肩關節搓揉一遍後（這些部位容易寒氣、溼氣入侵），30分鐘就可以洗澡了。...
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在打坐時感到後背發熱是怎麼回事
打坐時身體發熱除了你的強意念使氣血加快造成，另外就是你的上身挺的比較直也能使身回體發熱，打坐答時不流大汗是正常的。如果起坐後感覺累或平時眼屎多或容易著急易怒，請你把功夫放一放，如果時間一長容易發生病障甚至著魔...
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![佛家打坐的最佳時間]( "佛家打坐的最佳時間")
佛家打坐的最佳時間
1、一般來說，不管是出家人還是在家人，最佳打坐時間都是睡前或者早上5點到7點這個時間段。2、打坐的時間，以清晨和臨睡前為好。需要的時間根據各人情況而定。如果是初學者，則可以時間短一點。因為初學時即使是“單盤”，堅持...
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![睡前打坐有什麼好處]( "睡前打坐有什麼好處")
睡前打坐有什麼好處
1、舒緩身心。經常性的進行打坐可以達到一個相當不錯的舒緩身心的效果，可能現如今很多人的工作壓力都非常大，經常會容易使自身產生負面消極的情緒，適當的進行打坐也可以擺脫壓力給自身帶來的負面影響，驅走煩躁，收穫快樂。2...
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![雙盤打坐正確方法]( "雙盤打坐正確方法")
雙盤打坐正確方法
1、雙盤練習方法：先以半小時為度，繼而四十分鐘，乃至一小時，或更長時間。在坐時，還應本著左右同進的原則。最好在每次練習中先左而後右，或先右而後左，因人習俗而行。2、盤腿，是練習靜坐的最基本的功夫。盤腿質量的好與壞，直接影...
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![一打坐就睡是什麼原因]( "一打坐就睡是什麼原因")
一打坐就睡是什麼原因
打坐的時候呢，自然的在那兒為了求靜，不是求靜的求靜，靜下來了，氣血自然地暢通得很順暢，慢慢就能睡著。因為日常太疲勞了，什麼疲勞？你的心疲勞，那時候相對的，心得到休息了，就容易睡著。再一個，日常就是說心疲勞就是神疲勞，神不足則...
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打坐的好處 這些好處您知道嗎
1、放鬆，打坐可以去除人內心的壓力，觸發心情的平靜，有利於身心放鬆。打坐的時候，一定要盤腿坐著，心無雜念，不過想要做到身心放鬆，我們還得堅持打坐才能鍛煉出來。2、解壓，打坐對身心解壓也有幫助，因為現在都市人生活節奏比較快...
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![打坐不收功後果]( "打坐不收功後果")
打坐不收功後果
1、如果不按規定收功，或草草收功，或中途而止，或不做收功或收功不對，不但會削減練功的效果，時間久了，會產生頭暈，噁心，胸腹漲悶，氣堵，手掌臃漲，以及寒戰，手足發冷。2、收功是為了讓真氣內斂，歸於丹田。只有真氣歸於丹田以後，我們才能...
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![為什麼感冒不能打坐]( "為什麼感冒不能打坐")
為什麼感冒不能打坐
一般有頭痛、頭暈、感冒等小病時，還可以繼續打坐；但是如果五臟六腑有大病，或者精神有病，腰椎和頸椎等不好受的時候，就必須要停止下來，該看病的看病，該吃藥的吃藥，該休息就休息，出去散散心，多鍛鍊，多運動，等病好了之後再繼續打坐。...
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雙腳無法雙盤打坐的人怎麼辦
雙腳無法雙盤打坐的人，可以從單盤練起，把一隻腳板放在另只腳的大腿中段正中央上面，也就是腳踝處要能構及大腿的正上方。如此因腳還堅硬，膝蓋會往上翹個半天高，但也要保持此姿勢，同時脊柱要保持正直。如此時間慢慢過去，數週或...
