黃油怎樣吃好吃

每天攝取黃油的建議量大約為25克，要平均分配到每餐中。

方法如下：

1、夾在麵包中吃；

2、像豆油一樣用；

3、烙麵包。

材料：切片面包、生雞蛋、黃油。

做法：

1、在切片面包中間挖一個雞蛋黃大小的洞；

2、取一點黃油放入平底鍋中加熱至融化為止；

3、麵包平放入油中；

4、生雞蛋打入麵包的洞中；

6、可以在鍋邊再加些黃油；

6、將麵包和雞蛋翻到另一面加熱至黃色為止。