喝茶有什麼壞處

壞處：

喝茶壞處是影響睡眠質量，茶葉是天然的“興奮劑”，如果睡覺前飲用茶葉的話，會使自己的腦部更加的活躍，這個時候就很難入睡，對於一個好的睡眠質量來說是非常不利的。

茶葉指茶樹的葉子和芽。別名茶，檟（jiǎ），茗，荈。

泛指可用於泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡製的飲料，後來引申為所有用植物花，葉，種子，根泡製的草本茶，如“菊花茶”等，用各種藥材泡製的“涼茶”等，在中國文學中亦稱雷芽。

有些國家亦有以水果及香草等其它植物葉而泡出的茶，如“水果茶”。