看書和看手機哪個傷眼睛
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看書和看手機哪個傷眼睛,要根據看書和看手機的使用時間以及年齡而決定。如果是年紀比較小的孩子或年輕人,看書和看手機基本上類似,看手機相對更容易疲勞。因為在看電子裝置的時候人的注意力比較集中,可能十幾分鍾都不會眨眼睛,不僅容易導致用眼的疲勞,也會導致乾眼的情況。所以這種情況,看手機的損傷程度或損害程度會較看書更強,看電子螢幕也會有過量的藍光進入眼睛,視覺疲勞的症狀也會更明顯。如果在老年人當中,由於老花的存在看手機症狀更明顯,特別是乾眼以及視覺疲勞的症狀,需要配戴一副防藍光的老花鏡,在看近處電子螢幕的時候就會感覺舒適,如果看書,配戴一副普通的老花眼鏡的就可以。
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