長時間坐著有什麼危害
經驗1.16W
長時間坐著容易引起便祕,加重肛墊病理性肥大、移位,從而導致痔瘡的產生。因為長期的坐立,由於受到重力的影響和臟器的壓迫,直腸靜脈迴流有時會受到障礙,直腸靜脈缺乏分支,缺乏靜脈瓣,血液不易迴流,容易淤積,長期的坐著會使痔靜脈淤血腫脹,痔靜脈淤血,從而導致肛周皮下血管叢血流淤積,形成團塊,痔瘡一般在便祕或者腹壓增加時容易加重。長時間的坐著會使胃腸蠕動欠佳,會導致便祕,排大便不通暢,使糞便在腸道記憶體留時間比較長,容易滋生細菌和毒素。所以長時間坐著危害很多,應當及時的鍛鍊,避免久蹲久坐。
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