柚子和板栗可以一起吃嗎
經驗2.78W
柚子和板栗是可以一起吃的,板栗和柚子並不是相剋的食物,而且這兩種食物都是吃了對人有很多好處的,但是需要注意的是,板栗和柚子都不能吃多,它們都是容易上火的食物,所以只能適量吃。
板栗和柚子的營養價值都很高,先說說柚子,柚子中除了含有多種維生素外,還含有多種微量元素,不僅能降血壓、將血脂,還能防動脈硬化,老年人食用能預防敗血症和腦血栓,孕婦食用能促進胎兒的生長發育,柚子還有延緩衰老的作用。再說說板栗,板栗一般作為零食食用,經常吃板栗能健脾和胃,對腎臟有好處,還能防止骨質疏鬆和冠心病等疾病。
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