雞蛋加地瓜粉煎著吃有營養嗎
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雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
地瓜加工而成的澱粉,鎂含量較高,其他與減肥相關的營養均不突出,適宜減肥期間食用。
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鋼筋級別有哪些
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大資料需要學什麼
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法制順口溜20字
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洛克王國通天塔刷級為什麼刷不了
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