為什麼酒精會麻痺人的神經
酒精是一種親神經的麻醉劑,可直接損害大腦皮質和皮質下區,使腦細胞變性、壞死,造成神經細胞胞體萎縮和血流量下降,引起酒精中毒性精神障礙,主要表現為有幻覺症,出現幻視幻聽。
並且,長期大量飲酒會讓消化吸收功能減退,造成體內B族維生素缺乏,帶來情緒不穩、精神不濟等問題。
降低喝酒傷害的辦法
1、喝酒前吃點東西
這樣做,一是能減少對胃壁的刺激;二是使酒精和食物混合在一起,降低它的濃度,延緩酒精的吸收;三是可以攝入酒精代謝所必需的營養物質。可選擇的食物有奶類和豆漿等蛋白質飲料,蘋果、南瓜等富含果膠的果蔬;全麥麵包、雜糧粥等富含澱粉和B族維生素的食物。
2、選低度酒,小口慢喝
在同等量下,高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒。喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不僅易醉,而且對胃等器官的損傷更大。
3、不要多種酒混著喝
各種酒混在一起喝,會讓人不自覺地飲酒過量。此外,兩種以上的酒混著喝還會表現出某種“協同作用”,更容易引起頭昏、噁心、嘔吐,以及其他中毒症狀,對人體傷害更大。
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