祛痘小妙招
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小妙招:
喝檸檬水:最大功能補水排毒,而且方法簡單,購買新鮮的檸檬,然後切塊,倒入溫開水,飲用。建議飲用的時間是每天早上,檸檬除去排毒,還能沖淡胃口,可以減肥。多吃含維C的食物,比如胡蘿蔔,也可多吃黃瓜類,可以起到清涼去熱的功能。保持樂觀的心態;保證充足的睡眠,避免熬夜,熬夜不僅對身體不好,同時會影響到內分泌系統的正常功能的發揮,進而引發痘痘的出現。飲食注意,避免刺激性和辛辣食物的攝入,少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機食物,對面板的保養和痘印的祛除都有效果。
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