山竹吐核嗎
經驗1.22W
吃山竹建議吐核。山竹又稱為山竺、山竹子,含有豐富的維生素、膳食纖維、糖類及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質,有降燥、清涼解熱的作用,果肉細膩、嫩滑爽口,而果核主要含膳食纖維,口感平淡、粗糙,因此不建議食用。
山竹核主要含碳水化合物、膳食纖維、礦物質等成分,不具有毒性,因此可以食用,但是其口感較差,因此很少有人吃,對於消化道狹窄的人來說,個頭較大的果核可能會卡在裡面,從而引起胸悶等症狀。若是將果核嚼碎食用,則不會引起大礙,不必過於擔心。
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