怎樣才能做到面板不缺水呢
1、不能錯過晚上的睡眠,特別是晚10時至清晨2時。如果錯過了,就等於錯過了面板新陳代謝的良好時機。
2、睡覺前要清潔面板,否則汙物會堵塞毛孔,血液不能充分到達面板表層,面板就不能得到充分的休息。
3、不能帶妝睡覺過夜,化妝品會給面板帶來負擔和緊張感,還會使面板乾燥,不利於面板充分休息。
4、給予面板足夠的營養。睡前清洗保養過的面板吸收力特別強,因此,睡前是供應面板營養的良好時機,可以塗些晚霜之類的營養霜。
5、要有足夠的睡眠。睡覺時要放鬆精神,安然入睡,不要熬夜,因為熬夜最容易促使面板疲勞和老化。
6、睡前要保持居室內適宜的溼度。空氣中適度的水分可保證肌膚不過於乾燥,可以用加溼器將水蒸氣加到空氣中。
7、睡前宜輕輕按摩面部。從臉的中心到四周逐漸按摩,以加速面部的血液迴圈,從而促進新陳代謝。只要能按照以上要求的去做,其容顏衰老的程序就一定能夠延緩。
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