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山藥西紅柿能一起吃嗎

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山藥西紅柿能一起吃嗎

西紅柿與山藥是可以一起煮湯的,沒有衝突。西紅柿熟吃可以補充番茄紅素。具有預防夜盲症,乾眼病,促進骨骼鈣化,抗氧化功能,抗癌,降低膽固醇,山藥含有黏蛋白、澱粉酶、皁甙、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,且含量較為豐富,具有滋補作用。一起搭配具有健脾養胃的功效。

標籤:山藥 西紅柿