自卑感是怎麼形成的
經驗2.14W
自卑感主要就是自我評價比較低、自我評價特別消極,從而出現的一種情感體驗。其出現的主要原因有以下幾個方面:
第一、自我認識不足,總是評價過低,估計自己的能力、外表、形象、品質的時候都比較消極,總是拿自己的短處和別人的長處進行比較,覺得自己一無是處、一塌糊塗等。第二、有可能存在性格及人格的缺陷,有些人總是非常消極、悲觀,容易緊張、焦慮,也有些人會特別要強、完美主義,這些性格問題在面臨新問題、新局面的時候,在衡量自己的能力時就會非常消極、悲觀,會很容易引起自卑的問題。第三、受到挫折的影響,挫折很容易引起負面情緒,如果遭受過很多挫折、失敗就會很容易覺得自卑。第四、比較重要的是身體原因或者教育原因引起來的,比如身體缺陷、學習能力比較差、教育水平比較低,這些原因也很容易引起自卑的問題。第五、心理疾病引起來的,比如抑鬱症、焦慮症等,患者可能會對自己的評價特別低,以上這些原因比較多見。
標籤:自卑感
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