喝濃茶對腎有影響嗎
喝濃茶對腎有影響。量地攝入咖啡鹼會導致腎臟的負荷過高,長期攝入過多咖啡鹼會對腎功能造成傷害。一般來說,每天1-2次,每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。如果說每天都喝遠遠超過適當飲茶量的話,會促進腎的排尿,增加腎臟的負擔,長此以往,可能會對腎功能造成傷害。邊喝酒邊喝茶為什麼會傷腎?因為酒中的酒精會轉化成乙醛,而茶葉中的生物鹼有強烈的利尿作用,乙醛還沒來得及分解,就已經進入腎臟,由於乙醛含有毒性,因此會對腎臟產生損害進而傷腎。空腹喝茶為什麼傷腎?因為茶葉中含有大量的咖啡鹼,對人體有很大的刺激和興奮作用,從而加速心率導致心慌,並且促進腎排尿,加重腎的負擔,嚴重的情況下會傷害腎功能。而濃茶使腎臟排尿頻繁,加重腎的負擔自然也會傷腎。喝茶必須適量,切忌貪多貪濃。正常人,特別是中老年人,每天4~5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人,每天以喝1~2杯中等濃茶為佳。
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一年級入隊申請書簡短
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