人體礦物質有哪些
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人體需要的礦物質主要有鈣、磷、鉀、鈉、氯、鐵、鋅、銅、錳、鈷、鉬、硒、碘、鉻等元素,礦物質是人體必需的元素,礦物質是無法自身產生的,因此每天要攝取一定量的礦物質才能維持機體的平衡。礦物質是地殼中自然存在的化合物或天然元素。又稱無機鹽,是人體內無機物的總稱。是構成人體組織和維持正常生理功能必需的各種元素的總稱,是人體必需的七大營養素之一。
標籤:礦物質
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