桂圓乾能和紅棗一起吃嗎
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桂圓:壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。
紅棗:味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神。
桂圓紅棗茶製作方法:
1、紅棗洗淨,對半剖開,去掉棗核;
2、桂圓去殼去核;
3、紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約半小時至水份收幹;
4、保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹;
5、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存;
7、飲用時,取約十克,衝入溫開水攪勻即可。
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