籃球小跳步可不可以停下來
經驗2.22W
跳步是突破擺脫防守的方法,是指進攻球員在最後一次運球之後,順勢起跳,持球落地,結束本次運球的行為,本質上屬於三步上籃的前兩步,因此跳步後可以停下來,甚至可以進行雙腳不離地的假動作。
如果持球瞬間單腳在地,跳起後要麼另一隻腳先落地,要麼雙腳同時落地。不得右腳起跳右腳先落地,也不得左腳起跳左腳先落地。另外,只要持球瞬間單腳在地,落地後就沒有中樞腳,即任意一隻腳不得再跨一步。換句話說,大部分的跳步,落地之後不得進行旋轉。
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