筋脈不通怎麼辦

筋脈不通可以每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，這是利用調節呼吸來調勻氣息，疏通五臟。按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。