金槍魚頭做法
經驗1.56W
金槍魚是來自大洋深處的綠色食品。不僅熱量低,還有優質蛋白質和其他營養素,EPA和DHA兩種不飽和脂肪酸含量在所有水產品中最高,這些不飽和脂肪酸有助於降低血脂,疏通血管,從而有效防止動脈硬化。經常食用,利於腦細胞的再生,提高記憶力,降低老年痴呆症風險。
蔥切成段,姜切成片,再準備兩個八角備用。
金槍魚頭清洗乾淨後,從中間剖開,成為兩半。
分別在兩面撒上適量乾粉。
鍋加熱,放入適量植物油,再次燒熱後,分別下入兩片魚頭,煎成金黃色。
鍋裡留適量底油,放入煎好的魚頭,加入適量清水,放入蔥姜及八用,調入生抽,鹽,料灑及紅燒汁,大火燒開後,轉中火燉四十分鐘左右。
等湯汁要收干時,改成小火,燉三五分鐘即可出鍋。
標籤:金槍魚
-
洛克王國通天塔刷級為什麼刷不了
1、等級太低:通天塔是為高階玩家設計的挑戰,如果您的等級太低,將無法通過挑戰。2、技能和裝備不足:通天塔需要具備高水平的技能和強大的裝備才能通過。如果您的技能和裝備不足,將無法通過挑戰。3、隊友不足:通天塔需要組建一個強大的團隊才能成功挑戰。如果您的隊友...
-
62斤是多少千克
62斤是31千克。斤是中國傳統的重量單位,它的換算比較簡單,1斤等於0.5千克。因此,如果想要將斤轉換成千克,只需要將斤數乘以0.5即可。市制一斤為十兩(舊制一斤為十六兩),兩斤等於一公斤。...
-
胡一刀打一生肖
胡一刀打一生肖是猴,胡字的筆畫數為九,因此對應的生肖是猴。生肖屬猴的人非常善於在人群中開啟局面,並且適應力極強。他們總是帶著一個微笑,給人帶來歡樂和輕鬆的氣氛。他們善於發現生活中的樂趣和快樂,並用積極的態度來面對困難和壓力。...
-
夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...