生吃茶葉對身體好不好
經驗2.9W
1、生吃茶對人身體好,原因如下。
2、因為吃茶,不僅把溶於茶湯中的營養保健成分吃下去,而且把茶湯中不溶或難溶的營養保健成分也一起吃下去了。茶葉中水不溶性或成分,有脂溶性維生素A,E,D,K,無機物鈣,鎂,鐵,硫,銅,碘等,有機物葉綠素,胡蘿蔔素,纖維素,蛋白質等。其中有些身體需要的物質如維生素E,胡蘿蔔素等,含量很高,吃進去對身體大有益處。
3、所以確切地講,吃茶比飲茶更有益於身體健康,特別是以吃春茶更為適宜。
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